Palmas atestou mais um diagnóstico positivo para a Covid-19 e agora já são 13 casos confirmados. Trata-se de uma mulher de 29 anos com histórico de viagem recente para o exterior, estava em isolamento domiciliar e sendo monitorada. Nesta segunda-feira, 06, o Centro de Operações de Emergência em Saúde (COE Palmas Covid-19) divulgou também que foram descartados 256 casos e 693 notificações para síndromes gripais.

O COE enfatiza sempre que todos os pacientes com sintomas de gripe são contabilizados nas fichas de notificação municipal como casos suspeitos de Covid-19. Isso porque a quantidade de testes disponível no Laboratório Central do Estado (Lacen) é insuficiente para atender toda a demanda e somente os casos considerados graves estão sendo testados.

Das 13 pessoas com a Covid-19 em Palmas, duas estão internadas, uma em quadro estável e a outra em estado de saúde grave, segundo boletim médico divulgado nesta segunda. Outras nove pessoas encontram-se em isolamento domiciliar e duas estão curadas da doença. Apesar de curados, esses casos permanecem na somatória dos confirmados.

Cenário no Brasil

De acordo com dados divulgados pelo Ministério da Saúde, até as 17 horas desta segunda-feira, o Brasil totalizava 12.056 casos de Covid-19, com 533 óbitos. Isso revela um o índice de letalidade de 4,6% dos casos confirmados. Todos os estados brasileiros possuem casos confirmados da doença. O Acre registrou o primeiro caso de óbito, com isso, apenas o Tocantins não tem notificação de morte em decorrência da Covid-19.

 #FiqueBemEmCasa

A Prefeitura de Palmas está realizando uma campanha para estimular a população a manter a saúde física e mental durante esses dias difíceis de isolamento social. Uma série de reportagens está sendo divulgada, as primeiras matérias apresentaram abordagens sobre alimentação saudável e a prática de exercícios que contribuem na harmonização de corpo e mente.

A professora de Educação Física Brenda Mesquita esclarece que o exercício físico produz inúmeros benefícios para saúde e que a sua prática diária é necessária para manter o organismo em equilíbrio. “O período de isolamento social pode se tornar estressante para algumas pessoas, o que pode acarretar em altos níveis de ansiedade. Os exercícios físicos podem atuar de forma a reduzir os níveis de ansiedade e estresse, auxilia na manutenção da saúde, traz uma melhor percepção de bem-estar, alívio das tensões musculares, melhora na qualidade do sono, da fadiga e muito mais”.

A profissional destaca ainda que é muito importante ter sempre o acompanhamento de um profissional de educação física para esse tipo de prática e em virtude da quarentena e isolamento social, muitos estão atendendo home office e acompanhando seus alunos de forma virtual. “Antes de começar a se exercitar é fundamental o alongamento e aquecimento para preparar o corpo para uma atividade mais intensa. A postura correta é essencial para um bom desenvolvimento dos exercícios, peito para fora, coluna reta e abdome sempre contraído”, pontua a treinadora, acrescentando que é importante dar atenção aos sinais do seu corpo. “Caso sinta qualquer tipo de mal-estar, algo parecido com tontura, náuseas, fraqueza ou falta de ar, dê uma parada, respire fundo e se possível verifique a sua pressão arterial, se sintomas persistirem procure orientação médica”, disse.